.最近天氣真的是熱到爆
連好吃的童童 都不大有胃口咧!!
原本想幫童弄一道三色冷麵的啦!! 但…忘了買麵 也沒提前做冰塊
所以…還是吃軟飯好了!! ^^ (下次媽媽會記得的啦!!)
◆ 三色蓋飯
食材:雞絞肉、蛋1顆、高麗菜、紅蘿蔔(配色)、童外婆愛心賓仔骨高湯
調味料:醬油、糖、米酒、鹽
1. 先將雞絞肉加入少許醬油、糖、米酒,拌勻後直接下鍋用筷子攪拌至乾鬆,成出備用
2. 在蛋液中加入少許的糖和鹽打散拌勻,用紙巾沾油在鍋子中擦拭後 倒入蛋液,用筷子在程現糊狀的蛋液上 不停的攪動,待水份乾時 就會鬆開呈碎蛋狀囉!!
3. 清炒高麗菜,加點紅蘿蔔絲配色,倒入愛心高湯稍為讓高麗菜軟化…
最後…把這些菜通通放在軟飯上…就成了這道營養滿分的三色蓋飯喲!!
在炎炎夏日裡…童還是很捧場的通通吃光光咧!! ^^
◆ 黃金餛飩
食材:蘿蔔葉餛飩*4、紫菜、小白菜、幸誼阿姨給的黃金牛肉湯
熱呼呼的夏天,還是得靠香噴噴的牛肉高湯 牽引童童的食慾啊!!
湯不用多…大概3-4個冰磚量就夠囉!! (這樣也不會像在喝熱湯一樣)
搭配上蘿蔔葉餛飩…童也不會吃的滿身大汗咧!!
簡簡單單的餛飩,因為有了牛肉湯 也不覺得營養不夠咧!! (韓國人不都說…牛肉湯很補的咧!! ^^)
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